Endelig satt den der den skulle!

7.41, 7.28, 7.28, 7.22

Nu har jag rengjort skidor och betalat notan på hotellet, ja till och med har vi tvättat. Upphägning av kläder slapp jag som tur var undan i alla fall ;-)

Lägret här nere i Ramsau har varit riktigt bra och riktigt tufft. På de totalt 8 träningsdagarna har det blivit

I helgen gikk Alliansloppet av stabelen i området rundt Trollhättan i Sverige. Det er et rulleskirenn i klassisk stil, som går i et småkupert terreng. I år var det også SM i rulleski og (antageligvis) sesongens første seedingsløp til vinterens Vasaloppet.

Är just nu i Ramsau Am Dachstein med min kära flickvän. Idag har vi fått flytta från en lägenhet till ett helt nytt rum på Kobaldhof som ligger helt perfekt när det gäller träningen.

Vädret har varit kanon än så länge och med 29 grader i går och 24 idag. Det ska dock bli kallare och komma en hel del snö så då blir det att ta av klistret och dundra på lite burkvalla.

Har tränat på riktigt duktigt nu med både hårda pass och en hel del mängd. I går körde jag bla ett stenhårt stakpass ala Jerry där armarna höll på att gå av på slutet :-)

Har hunnit hända en hel del hittills

En lei bronkitt hang i en ukes tid men nå er jeg på gang igjen. Sist uke var det mye opplegg med sponsorer og bra med trening. Høydepunktet var bokstavelig talt toppturen til Galdhøpiggen med Steria.

Det er ikke bare Callesen som puster frisk fjelluft, samler timer, presser melkesyre og regner bort på Beitostølen. Sammen med resten av gærninga i Rustad IL har jeg tilbrakt den siste uka med å legge et godt grunnlag for den ventende høsttreninga. Dog litt redusert, men enkelte vil påstå at det bare er normalt for meg.

Samtidig som Toppidrettsveka herjet TV-skjermene i de tusen hjem var jeg på Beitostølen. Team Hadeland Langrenn hadde invitert med seg Askers stolte seniorer på treningssamling, og vi var ikke vonde å be. Perfekte treningsforhold for løp og rulleski fristet stort, selv om været vi var blitt lovet ikke var av det gode slaget.

Var ute i dag tidlig og prøvde meg på noen 1000 m for å kjenne om forkjølelsen hadde sluppet taket. Syntes det gikk ok og bestemte meg for å reise til Aure. Men så kom legen med stetoskopet, og da ble det startnekt. Ulyder på høyre side er ikke noe å konkurrere med. Kjedelig, for Toppidrettsveko i Aure hadde jeg sett frem til!

Dagens innlegg er mitt første på denne siden. Kvaliteten er sikkert milevis fra de allerede etablerte bloggerne som opererer her. Det samme er antageligvis interessen. Det må det gjøres noe med, men hvilke grep kan tas? 

Grenserittet har vært mitt høydepunkt i sykkelsesongen de siste åra. Det var intet unntak i år og sjelden har jeg vært mer fornøyd etter et sykkelritt selv om jeg kom inn 15 sek bak pers.

Etter at selvtilliten fikk seg en real knekk på sykkelsetet i Sølvstufossrittet sist helg var jeg litt forsiktig de første km ut fra Strømstad i år. Jeg hadde ikke lyst til å gjenta kjempesprekken fra forrige helg. Bena føltes heller ikke helt bra så det ble defensiv kjøring i starten.

Igår blev det inte riktigt träning efter planen. På morgonen genomförde jag ett intervallpass på rullskidorna och sedan var grundplanen att ligga i soffan och kika på insidan av ögonlocken.

Men ibland får man tillbud som knappt går att motstå. Stortävlingen Jorm runt som i år samlat ca 20 tävlingslag arrangerades i strålande sol och 22 grader samt i princip helt vindstilla, vilket gjorde jormsjön till en spegel. Inte ofta det är sådant superväder i norra jämtlandsfjällen.

Erbjudandet jag fick var att ta..

Nu har jag dragit på en maskin med svettkläder på morgonen. Inte kul när man nästan måste sätta koppel på väskan så den inte ska springa iväg....

Läger innebär ofta hård träning. Denna lägerperioden avvek inte mycket från de orden. Det började med lägret i Tönsberg med teamet där det blev riktigt tuff och bra träning. Skönt att vara i ett team med visioner och ett team som ger gärnet i alla lägen. Efter 3 dagar där så drog vi vidare norrut till Oslo där jag och Anders delade på norges nationalrätt, fryst pizza och chips. Vi sparade dock in lite

Vi er i dag ferdig med en hard treningsuke i Tønsberg. Det har vært deilig å komme bort fra fjell, myr og store skoger til gamle treningsrunder i Tønsberg. Vi har hatt følge av Osebergs unge talenter som har imponert stort.

Nu har jag lagt ytterligare en vecka bakom mig med träning. Om jag börjar tänka efter på ett lite djupare plan trots att det är morgon och mitt huvud är lite segt så inser jag att det blivit en hel del veckor som man tränat totalt nu. Jag startade min karriär som 6-åring nu är jag 32 så det borde bli drygt 1400.

I forrige uke tok jeg frem et gammelt bekjentskap, nemlig piggskoa. Hjemme i Tønsberg ville jeg friske opp sommertreningen med en god, gammeldags baneøkt. Etter litt oppvarming og noen stigningsløp var det en drøm å få dem på beina. En flyr jo nærmest avsted på tartandekket. Idag, en uke seinere er ikke leggene like lette....